当サイト管理人のヨガ友サイトの紹介です♪

ホットヨガ 横浜
横浜でホットヨガを体験したい人向けに、おすすめのスタジオをご紹介します♪ホットヨガはダイエット目的で始める人が多いのですが、それ以上にストレス発散、癒やし効果のほうが高いんです。普段の仕事で疲れた心と体にエネルギーを与えてくれます。たくさん汗をかきながらポーズに集中していると、もやもや気分も汗と一緒に流れ落ちます♪
ホットヨガ 神戸
はじめまして!神戸在住の30歳OLのayakoです♪これまでスポーツジムやランニングなどのエクササイズを試してきましたが、いずれも長続きせず(汗)そんな私が1年以上もホットヨガを続けられて、正直自分でも驚いています(苦笑)このサイトではホットヨガの魅力について解説します!
ホットヨガ 吉祥寺
吉祥寺在住のアラフォー主婦がホットヨガ体験してきました☆LAVAというスタジオで、ホットヨガのほかにもパワーヨガや骨盤矯正のクラスなどもあるのが魅力です。中でも私が気に入っているのがリンパのクラスです。セルフマッサージでリンパの流れを良くすることでむくみが改善するんです。
ホットヨガ 梅田
私は梅田でコールセンターの仕事をしているんですが、仕事柄クレーム対応などもしないといけなくて、結構ストレスが溜まるんです。同僚とストレス解消法を教え合ってあれこれ試しているんですが、最近ハマっているのがホットヨガです♪正直、こんなに癒やされるなんて思いませんでした!このサイトでは、ホットヨガの魅力について解説します。
ホットヨガ 仙台
子供の頃から運動音痴で完全にインドア派だった私(28歳OL)。。。しかし20代後半に差しかかり、身体のラインも崩れ始め、長年の運動不足のせいか昔よりも疲れやすくなった気が・・・。友だちの誘いもあり、思い切って始めたのがホットヨガでした。その成果をご紹介したいと思います♪

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